czekoladowy koktajl mleczny

Czasami mam ochotę na coś lekkiego, wówczas jako fanka koktajli (wszelakich, aczkolwiek bezalkoholowych 😉 ) wrzucam do miksera to, co znajdę w lodówce. Tym razem mój eksperyment uznaję za wyjątkowo udany. Panie i Panowie – przedstawiam czekoladowy koktajl mleczny.

Będziesz potrzebować:

– jednego dużego lub dwóch małych bananów

– mleka (wybierz zawartość tłuszczu, ja użyłam 3,2%)

– łyżki kakao

– łyżeczki cynamonu

– łyżki (lub dwóch) sezamu (można uprażyć)

Przygotowanie:

Banany kroimy w cząstki i wrzucamy do miksera. Jeśli planujemy dodać sezam to właśnie teraz, by czas jego miksowania był jak najdłuższy, choć muszę przyznać, że nie udało mi się w wersji z sezamem uzyskać całkowicie gładkiej konsystencji. Banany i sezam zalewamy mlekiem (ilość wedle upodobań – im więcej mleka tym rzadszy koktajl) i miksujemy. W międzyczasie dodajemy kakao i cynamon, czekamy aż wszystkie składniki idealnie się połączą i… smacznego 🙂

Join the discussion

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *